Coklat bagi kesehatan tubuh

Makanan lezat dan nikmat yang satu ini tentu tidak asing bagi kita. Makanan ini dibuat dari buah cocoa, yang diproses baik secara modern atau tradisional.

coklat bisa didapatkan dalam bentuk kemasan atau kiloan. apabila coklat lover ingin membeli coklat kiloan yang nikmat bisa di dapatkan melalui toko-toko online salah satunya adalah : Shopee

coklat juga baik untuk kesehatan seperti :

• Mencegah penyakit jantung
• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan kolesterol
• Anti depresan
• Kandungan lemak rendah
• Meningkatkan sirkulasi darah
• Menghindari kelelahan kronis
• Menghambat penuaan
• Meningkatkan kesehatan mata.
• Mengurangi risiko kanker.
• Dapat menghaluskan kulit.
• Membantu kita untuk menurunkan bobot tubuh.
• Sangat baik untuk Kesehatan Otak
• Anti Depresi

Namun coklat juga memiliki dampak negatif apabila terlalu sering di konsumsi. Penelitian pada sekitar wanita umur 48 dan 83 tahun menyimpulkan apabila konsumsi coklat terlalu sering mengakibatkan dampak tidak baik bagi tubuh. Riset menemukan sekitar 19 sampai 30gr coklat yang dikonsumsi per pekan dapat mengurangi gagal jantung.

Oleh karena itu konsumsilah coklat sesuai kebutuhan tubuh, jangan berlebihan ya man-teman.